vuur & vrij - 15 november 2025
Regelmatig hoor ik van cliënten:
“Hoe kom ik toch uit mijn hoofd?”
“Ik wil zo graag gelijkgestemden ontmoeten, maar waar vind ik ze?”
“Ontspannen lukt me maar niet, hoe doe ik dat?”
“Ik wil nieuwe dingen proberen, maar ik vind het zo spannend…”
Precies deze vragen brachten mij op een idee:
👉 Een dag samen met gelijkgestemden, waarin je nieuwe dingen uitprobeert die nét buiten je comfortzone liggen, maar altijd fijn en veilig aanvoelen.
👉 Een dag waarin je zowel actief bezig bent als diepe ontspanning ervaart.
👉 Een dag waarop je niet hoeft na te denken, maar gewoon mag zijn, beleven en genieten.
Dit alles op een fantastische locatie; Het klooster Bovendonk in Hoeven!
Wil je je aanmelden? Klik op onderstaande knop en meldt je via de mail aan.
Een dag vol zelfontwikkeling, creativiteit en ontspanning
Ben je op zoek naar méér dan een standaard retreat? Vuur & Vrij is een unieke dag van 10:00 tot 17:30 waarin beweging, creativiteit, reflectie en ontspanning samenkomen. Geen weekend vol stilte en eindeloos praten, maar een echte beleving die je energie geeft, nieuwe inzichten brengt en je laat thuiskomen bij jezelf.
Je vertrekt niet alleen met innerlijke wijsheid, maar ook met tastbare resultaten zoals een schilderwerk dat je zelf maakt en dat symbool staat voor jouw proces. Daarnaast krijg je waardevolle handvatten mee die je in je dagelijks leven kunt toepassen.
Wat maakt vuur & vrij anders?
Vuur & Vrij is geen doorsnee retreat. Alles draait om doen, ervaren en beleven.
- Je wordt vanaf de ingang begeleid zodat je je meteen welkom voelt. Het is nooit ongemakkelijk: wij geven je tools om contact te leggen en verbinding te ervaren.
- Je gaat soms een stap uit je comfortzone, maar nooit té ver. Het mag schuren, maar blijft altijd veilig en fijn.
- Je kiest zelf of je dingen in stilte wilt doen of juist het contact zoekt. Alles is goed, er zijn geen verwachtingen.
- Je hoeft niet je hele levensverhaal te delen of te luisteren naar dat van anderen. Deze dag draait erom dat jij eindelijk eens met jezelf bezig mag zijn.
- Je neemt niet alleen inzichten mee, maar ook fysieke cadeaus aan jezelf: herinneringen, ervaringen en een kunstwerk dat je zelf maakt.
Wat je gaat beleven
Een dag die lichaam, geest en creativiteit prikkelt:
- Boksen – voel je kracht en laat spanning los.
- Schilderen – zet belemmerende overtuigingen om in een mooi kunstwerk.
- Yoga – sluit de dag af in rust.
- Zelfontwikkeling – met diverse opdrachten over jezelf waarbij je leert en jezelf mag zijn.
- Gezamenlijke lunch – gezond en verzorgd, zodat je energie hebt voor de rest van de dag.
Wat mag je verwachten?
Tijdschema
Tijd | Activiteit |
10:00 – 10:30 | Ontvangst & introductie |
10:30 – 11:30 | Boksen met Esther Dams |
11:30 – 11:45 | Korte pauze |
11:45 – 12:00 | Zelfontwikkeling #1 |
12:00 – 13:00 | Lunch |
13:00 – 16:00 | Schilderen met Geoffrey Wine |
16:00 – 16:15 | Zelfontwikkeling #2 |
16:15 – 17:30 | Yoga met Bianca Schutjes |
17:30- 17:45 | Afsluiting |
Praktische informatie
Locatie: Bovendonk Hoeven
Tijd en Datum: 15 november 2025 van 9:30 tot +/- 17:30
Inclusief: lunch, materialen (verf, doek), yoga attributen en boks spullen
Meenemen: sportkleding, comfortabele kleding voor yoga, een open houding
Meld je nu aan!
👉 Investering: €160 (inclusief lunch, materialen en professionele begeleiding)
👉 Werkelijke waarde: €240, maar omdat dit het allereerste Vuur & Vrij event is dat we tot in de puntjes verzorgen, ontvang je nu een eenmalige introductiekorting van €80.
💬 Ter vergelijking: een 1-op-1 consult bij mij kost bijna hetzelfde bedrag, terwijl je tijdens dit event een hele dag de tijd krijgt, onder begeleiding van meerdere experts, én de ruimte om al je vragen te stellen. Dit alles zonder dat het alleen gaat om praten; we gaan juist dóen, ervaren en beleven.
⚡ Dit is je kans om voor een uniek tarief mee te doen aan een dag die je nog lang bijblijft.
👉 Beperkt aantal plaatsen! Meld je snel aan om zeker te zijn van een plek!
FAQ
🚗 Hoe zit het met parkeren?
Bij de locatie is gratis parkeergelegenheid aanwezig.
